Gesund bleiben

Einfach mal abschalten – das klingt so einfach. Doch neben Büro, Familie, Privatem und Haushalt bleibt oft...

Gerade nach einem langen und stressigen Arbeitstag ist Entspannen leichter gesagt als getan. Denn gerade durch die...

Jedes Unternehmen tut gut daran, seine Räume mit vielen Büropflanzen zu begrünen. Das bringt Frische in den...

Überall, wo sich viele Menschen täglich begegnen, wimmelt es nur so vor Viren und Bakterien. In der...

Eigentlich wissen wir es doch alle: 24/7 zu arbeiten, sich aufzureiben und alles zu geben, führt nicht...

Gerade bei sitzender Tätigkeit im Office beanspruchen wir unsere Muskulatur kaum noch. Man wird immer unbeweglicher und...

Gerade im Sekretariat stehen wir oft im Spannungsfeld zwischen Vorgesetzten, Kollegen und Geschäftspartnern und müssen erfolgreich vermitteln....

Nach langen Stress- und Arbeitsphasen sind die Glücksdepots bei vielen Menschen aufgebraucht. Diese wieder aufzufüllen ist oft...

Wer kennt das nicht? Unser Büroalltag wird zunehmend geprägt von langen Meetings mit Geschäftspartnern, Kollegen oder Vorgesetzten....

Viele Arbeitnehmer verbringen acht oder mehr Stunden vor dem Computer. Die Folgen sind meistens ein verspannter Rücken,...