Oh je, schon wieder einer dieser vielversprechenden Fitness-Übung fürs Büro, die mir auf dem Cover einer Health&Care-Zeitschrift am Kiosk entgegenspringt: „So gelangen Sie während der Arbeitszeit zu Ihrer Bikinifigur“ – also quasi nebenbei. Hilft es wirklich zwischen den Besprechungen die Ärmel hochzukrempeln und sich zu ein paar Liegestützen oder Sit-ups zu überwinden? Eher unwahrscheinlich.
Meistens halten die guten Vorsätze eh nicht lange an. Dennoch nehmen die wohlgemeinten Ratschläge von Körperertüchtigung am Arbeitsplatz leider kein Ende: Treppenlaufen statt Aufzug fahren, radeln statt autofahren oder rumlaufen statt zu viel sitzen.
Sit-ups und Liegestütze im Büro
In Wahrheit sieht es etwas anders aus: Büro macht wohl eher Bauch statt Bikinifigur. Leider ist das Büro nämlich doch der falsche Ort für körperliches Tuning. Gymnastik am Schreibtisch im Kostüm und hochhackigen Schuhen? Oder kurz mal ein paar Liegestütze vor dem Meeting absolvieren, wie es uns in gestellten Fotos schmackhaft gemacht wird? Das ist im echten Arbeitsleben eher unrealistisch. Am besten auf den Feierabend verschieben und jeder macht das, was er in seiner Freizeit am sinnvollsten hält. Denn wer möchte schon beim Arbeiten vorturnende und stretchende Kollegen um sich haben?
Entwarnung für Turn-Muffel
Wie gut, dass am Ende doch wieder nicht alles so heiß gegessen wird wie es gekocht wird. Denn im Anschluss an den Artikel mit den erfolgsversprechenden Fitness-Tipps fürs Büro heißt es, dass Menschen mit der nicht idealen Traumfigur auch nicht ungesünder leben. Da haben wir‘s!
Und so schmeckt dann auch der wohlverdiente und glücklich machende Schokoriegel am Nachmittag wieder!
In diesem Sinne wünsche ich euch eine gemütliche Arbeitswoche!
Eure Tanja
Tanja Bögner ist diplomierte fremdsprachliche Management-Assistentin, Vorstandsassistentin, Trainerin, Personal & Business Coach, Fachbuchautorin und seit über 30 Jahren im internationalen Assistenzbereich bei namhaften Wirtschaftsunternehmen tätig. Sie ist Herausgeberin des sekretaria-Magazins und gibt auf sekretaria.de Praxistipps aus ihrem Büro-Alltag.
