Traumfigur im Büro?

Oh je, schon wieder einer dieser vielversprechenden Fitness-Übung fürs Büro, die mir auf dem Cover einer Health&Care-Zeitschrift...

Effektive Büro-Übungen gegen Verspannungen

Gerade bei sitzender Tätigkeit im Office beanspruchen wir unsere Muskulatur kaum noch. Man wird immer unbeweglicher und...

Augenübungen am Arbeitsplatz

Welcher Bürojobber kennt es nicht, das lange Sitzen vor dem Computerbildschirm. Und den meisten ist auch klar,...