Beschreibung
Die vielfältigen Anforderungen und der permanente Stress bringen Sie an Ihre Grenzen? Nicht nur 007 hat Nerven aus Stahl, auch Sie können das lernen. Entwickeln Sie Strategien, um motiviert und gelassen die Herausforderungen des Alltags zu meistern.
Nach dem Workshop
- kennen Sie Ihre Stressfaktoren im Büro und im privaten Bereich und lernen, diese durch Einsatz verschiedener Methoden und Werkzeuge zu reduzieren und zu beherrschen
- schaffen Sie gezielt Strukturen, um den Stress einzudämmen
- schaffen Sie bewusst Freiräume und nutzen effektives Zeitmanagement
- finden Sie aktiv Lösungsansätze zur Stressbewältigung
- planen Sie effizient und arbeiten konsequent an der Umsetzung Ihrer Ziele
- nutzen Sie leicht umsetzbare Praxistipps, um mit Stress gelassen umzugehen.
Ziel/ Nutzen
Sie möchten sich trotz Alltagsstress gelassen, kraftvoll und motiviert den täglichen Herausforderungen stellen? Dieser Workshop ist ein Werkzeugkoffer mit Modulen aus dem Zeitmanagement und Organisationsoptimierung, der leicht umsetzbare praktische Tipps für Ihre persönliche Strategie beinhaltet. So meistern Sie mit Energie und Leichtigkeit den Alltag und bleiben auch bei hoher Belastung leistungsfähig.
Wer sollte am Workshop teilnehmen?
Assistentinnen aus dem Sekretariats- und Office-Management, die durch gezieltes und effektives Stressmanagement Ihre innere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit auch bei hoher Belastung bewahren möchten.
