Digitaler Burnout

In einer Welt, die gerade in Krisenzeiten wie dieser immer rasanter beschleunigt, ist es besonders wichtig, auf sich selbst zu achten. Die permanente Erreichbarkeit und Rufbereitschaft bereitet bereits vielen große Sorgen.

In diesem Online-Workshop erlernen Sie Werkzeuge und Techniken, mit denen Sie nicht nur besser durch den Alltag kommen, und die Ihnen zugleich dabei helfen, mit dem zunehmenden Druck am digitalen Arbeitsplatz besser umzugehen. Sie werden Elemente kennen lernen, die es Ihnen und Ihrem Team ermöglichen, die Herausforderungen im virtuellen Büro, denen Sie jeden Tag begegnen, zu bewältigen.

Inhalte des Online-Workshops

• Was ist ein digitaler Burnout und was kann ich dagegen tun?
• Resilienz und Achtsamkeit im digitalen Zeitalter: Wie kann das gelingen?
• Neue Arbeitswelt, neuer Druck: Lernen Sie den Umgang mit sich selbst und anderen in einer Welt kennen, die aktuell nicht zum Stillstand kommt

Technische Voraussetzungen

• Windows-PC mit (mindestens) DSL-6000-Internetanbindung
• Headset für Ton und Sprache
• aktuelle Browser-Version (Google Chrome, Mozilla Firefox, Microsoft Internet Explorer)
• aktueller Adobe Flash Player

So laufen unsere Online-Workshops ab

Ihre Vorteile

• Die Lerneinheiten sind optimal und leicht verständlich aufbereitet.
• Die Anreise entfällt und Sie sparen Zeit und Reisekosten.
• Sie trainieren mit bundesweit ausgewählten Fachexperten.
• Sie lernen aus der Praxis für die Praxis.