Rezept-Tipp

Das macht den Kohl nicht fett ...
Rotkohl, Sauerkraut, Kohlrouladen – vor allem im Winter kommen Gerichte aus den dicken runden Kohlköpfen auf deutsche Tische. Besonders leicht sind die Speisen allerdings meist nicht. Dabei geht es auch anders: Unsere Krautnudeln mit Tomatensoße etwa sind fettarm und lecker. Oder probieren Sie einmal Pak-Choi mit Cashewkernen aus dem Wok, das ist eine schön feurige Variante für die kalte Jahreszeit. Und unser dritter Vorschlag, der Chinakohlsalat mit Walnüssen, eignet sich ideal dazu, ins Büro mitgenommen zu werden.

Low Fat

Low Fett
Ernährung geht uns alle an. Wer möchte nicht gesünder leben, besser kochen, vielleicht sogar abnehmen? Von unserem Partner stammt eines der erfolgreichsten Ernährungskonzepte der letzten Jahre. Mit LOW FETT 30 müssen Sie nämlich auf nichts verzichten ... Sie verwenden einfach nur ein bisschen weniger Fett, passen etwas beim Einkauf auf ... und schwuppdiwupp verlieren Sie überflüssige Pfunde. Ohne Diät. Und ohne zu hungern. Einfach so.

Kochbuch

Kochbuch
Über 100 Rezepte fürs Büro oder Ihr Zuhause stehen Ihnen in unserer Rezeptdatenbank zur Verfügung. Sie sehen auf einen Blick, wie lange Sie für die Zubereitung benötigen, und wie viele Kalorien das fertige Gericht hat.
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