Unsere Zeiten sind extrem schnelllebig – wer da Schritt halten will, muss sich Veränderungen stellen. Aber sind es nicht eher Verbesserungen? Mit unserem kleinen Quiz lernen Sie, wie Sie Veränderungen positiv formulieren.
Hallo ihr Lieben,
war heut - trotz krankgeschrieben - im Büro! Habs einfach nicht mehr ausgehalten... bin seit gestern wieder relativ fit und hab mich aufm Sofa und daheim fast zu Tode gelangweilt...
außerdem wollt ich dieses Wochenende unbedingt weggehen ;-)
Cheffe fands auch ok - ist ja viel liegengeblieben.
Aber jetzt merk ich´s: Bin ziemlich k.o. - aber trotzdem fein, dass ich wieder arbeiten konnte! KRANK IST DEFINITIV DOOF!
Kenn jetzt aber dafür alle Serien, Family-shows, Frühstücksfernsehen, Soaps ... Mann was da für´n Sch... kommt, könnt ihr euch gar nicht denken, wer schaut´n so was blos an???
Wenn ich erkältet bin, beziehe ich mehrmals pro Woche mein Bett frisch, damit ich nicht jede Nacht in den selben Bakterien liegen muss.
@ Mirabelle:
Da geb ich dir natürlich recht, es bezog sich mehr auf Erkältungen ohne Schüttelfrost bzw. wirklich nur die 3 Minuten, in denen man zur Toilette geht (also kein totales Auskühlen des Raumes, sondern nur ein kleiner Luftaustausch).
so wie dir ging es mir vor Weihnachten und letzte Woche auch schon wieder. *stöhn* War am 1. Arbeitstag des Jahres im Büro und hab mich da schon elend gefühlt. Dann musste ich 2 Tage lang das Bett hüten und habe alle Hausmittelchen, die es so gibt, ausprobiert, bis ich wieder einigermaßen fit war...
@ Athena: Schön & gut mit dem Lüften, aber ich kann mir kaum vorstellen, dass man Bock hat, die Fenster aufzureißen, wenn man vor lauter Schüttelfrost unter der Decke zittert. (Ich zumindest bin nur aufgestanden, wenn es sich nicht vermeiden ließ *g*).
Weiterhin gute Besserung an alle Geplagten!
LG Mirabelle
Als Tipp kann ich allen Kranken dazu noch sagen, dass sie regelmäßig lüften sollten, damit "saubere" feuchte Luft in den Raum kommt, am besten mehrmals täglich ein paar Minuten (z. B. auf dem Weg zur Toilette oder beim Zähneputzen oder Tee kochen). Folgenden Beitrag habe ich im Internet zur Vorbeugung gefunden:
Hallo (äh Hatschi),
vielen Dank für eure Wünsche und @ ETO: für deine Tips.
Heut fühl ich mich zum ersten Mal schon ein wenig besser!
Konnt auch schon wieder was essen! Werd mich heut mal auf´s Sofa legen, weil ich´s im Bett nicht mehr aushalte!
Bin noch die ganze Woche krank geschrieben. Ich glaube das wird langweilig...
Bis bald
Lilly
Lilli, gute Besserung! Und kurier das aus, es gibt kein Wundermittel. Du kannst das Halsweh z.B. mit Salbei und Ingwer erträglicher gestalten, gegen eine verstopfte Nase kannst Du inhalieren, aber davon ab braucht Dein Körper Ruhe und Wärme sowie viel Flüssigkeit. Schlaf viel, lies oder sieh Fernsehen zwischendurch, aber erwarte nicht, dass Du morgen wieder fit bist.
Hallo Lilli,
leider gibt es keine Wunderwaffen.
Du kannst zwar den Beschwerden Linderung verschaffen (siehe die vielen Tipps hier), aber schneller gesund wirst Du -leider- nicht.
Im Bett bleiben und viel trinken, da kommst Du zwar auch nicht früher auf die Beine, verschleppst es aber auch nicht.
HILFE BIN KRANK!
Lieg seit 2 Tagen im Bett: Schnupfen, Husten, Halsweh!
Und alle Knochen tun mir weh!
Doc sagt da muss ich durch... :-( GRIPPE!
Hat jemand noch irgendwelche geheimen Hausmittelchen, die ich nicht kenne? Hab schon Dampfbäder, Erkältungsbäder, Erkältungsbalsam, Tee mit Honig, Aspirin, Halswehtabletten ausprobiert - und bin immer noch krank!
Verschnupfte Grüsse!
Lilly
PetPia eigentlich gehörtest du ins Bett und ein paar Tage raus aus dem Büro, da hat Eto schon recht. Die Bakterien fängst du dir ja jeden Tag wieder aufs Neue ein in deinem überwärmten Büro.
Sach ma, ganz ährlich - irgendwie stimmt mich das schon ein wenig nachdenklich, dass man Dir nahelegt, wegen der Ansteckungsgefahr auf die Weihnachtsfeier zu verzichten, es aber großzügig "duldet", dass Du genau dies während der Arbeitszeit tust. Bin ich überkritisch oder ist das seltsam???
Habe heute das Luftbefeuchtergerät bekommen und natürlich gleich ausprobiert und muss sagen, man merkt gleich den unterschied. Die Luft ist viel angenehmer und nicht mehr so trocken.
Mit meiner Erkältung ist so ein auf und ab. Gestern ging es wieder besser, heute wieder schlechter. Hauptsache ich bin Weihnachten wieder fir, da verzsichte ich gern eauf die Weihnachtsfeier.
PetPia das ging mir auch so, als ich im Großraumbüro saß, waren die Heizungen auf volle Stufe, da habe ich in den kalten Monaten immer ein T-Shirt mitgenommen und mich umgezogen, weil ich es nicht ausgehalten habe. Meine Haut litt auch unter dieser extrem trocken Luft und ich hatte mindestens aller zwei Monate eine Erkältung, auch im Frühjahr und Herbst. Seit ich ein eigenes Büro habe, steht bei mir sehr oft das Fenster auf, wenn auch manchmal nur ein kleiner Spalt, die Temperaturen bewegen sich eher im unteren Bereich, Frierkatzen müssen sich bei mir eine Jacke mitbringen. Schlagartig hörten meine Erkältungen auf.Zurzeit wechseln sich die Kollegen dort im Großraumbüro mit Husten, Schnupfen, Heiserkeit ab. In diesem Zimmer herrschen gefühlte 28 °, und zwei von diesen Kollegen sitzen am PC, haben dicke Jacken an, einen Schal umgewickelt und frieren immer noch.
Und dass du nicht zu dieser Weihnachtsfeier gehst, finde ich vernünftig, die Stunden Schlaf bzw. Ruhe tun dir sicherlich gut.
Dass es bei mir auf dem Schreibtisch aussieht, wie in einer Apotheke, heisst nicht, dass ich viele Medikamente nehme. Ich habe Bonbons, Penatencreme für die Nase, Labello für die Lippen und Nasenspray und Hustensaft parat stehen. Und natürlich jede Menge Tempopackungen. ;-)
Die Erholung habe ich mir fürs WE vorgenommen, weshalb ich auch am Freitag auf die Firmenweihnachtsfeier verzichte. Ich möchte lieber Weihnachten wieder fit sein. Man hat mir auch durch die Blume zu verstehen gegeben, dass ich ja, wo ich jetzt so erkältet bin, nicht ernsthaft zur Weihnachtsfeier komme wolle! Und bevor ich die anderen alle anstecke und mir am Montag irgendwelche Moralpredigen anhören muss, weil ich die anderen angesteckt habe, gehe ich am Freitagnachmittag brav nach Hause und leg mich an die Ecke. Zumal ja auch wieder Chaoswetter angesagt ist!
Was mir zusätzlich zu schaffen macht, ist die extrem trockene Luft in unserer Firma! Sobald ich länger als eine Stunde am Schreibtisch sitze ist die Nase zu. Dass Problem ist bei uns frieren alle immer so schnell und die Heizungen werden morgens sofort auf volle Stufe aufgedreht und bloß nicht zwischendurch lüften !!!! Ich bekomme jetzt einen Luftbefeuchter ins Büro! Die trockene Luft hat natürlich zur Folge, dass die Schleimhäute austrocknen und Erkältungsviren schneller eine Chance haben zuzuschlagen!
Ich bin normaler weise der Typ Mensch, der so gut wie nie eine Erkältung, sprich Husten bekommt! Während sich andere öfters im Jahr eine Erkältung oder grippalen Infekt bekommen, bin ich bisher davon verschont geblieben. Aber seit ich hier in der Firma bin, ist meine Anfälligkeit im Winter für Erkältungen größer und ich bekomme auch Husten, was ich auf die trockene Luft mit zurückführe. Denn eigentlich ernähre ich mich recht gesund und schlafen tue auch ausreichend!
PetPia, Du kannst im Vorfeld etwas tun, z.B. Deine Abwehrkräfte stärken: gesund essen, viel schlafen etc. Mich erwischt's z.B. nur dann, wenn ich parallel ein Schlafdefizit habe. Du kannst auch mit Echinacea und/oder Propolis Deine Immunabwehr stärken. Und wenn's Dich erwischt hat, dann kann Umckaloabo helfen (gibt's als Tropfen oder Tabletten in der Apotheke). Lindern kannst Du die Beschwerden, wenn sie so schlimm sind wie bei Dir, eigentlich nur mit den entsprechenden Hämmerchen aus der Chemiefabrik.
Kleiner Tipp: nach dem, was Du beschreibst, gehörst Du ins Bett! Erkältungsbad, schön heiß, und dann mit 'nem heißen Tee ins Bett und schwitzen, bis Du Dich besser fühlst.
Die Beschwerden lindern, und ansonsten warte ich, bis es vorbei ist, weil eine Erkältung dauert ohne Medizin 14 Tage und mit Medizin 2 Wochen.
War jetzt kein Spaß. Wenn ich natürlich körperlich nicht fit bin, bleibe ich auch mal zu Hause, schlafe mich richtig aus und versuche, wieder Kraft zu tanken. Aber wenn du noch so viel Medizin nimmst, schneller gesund wirst du bei einer normalen Erkältung nicht.
Kaum ist die Winter eingebrochen, hat mich natürlich eine Erkältung erwischt. Husten und Schnupfen lassen mich seit letzten Freitag nicht mehr zu Ruhe kommen. Mein Arbeitsplatz sieht mittlerweile aus wie eine Apotheke und die
Weihnachtsfeier der Firma kann ich am WE dann auch vergessen. Der Tempotaschentuchverbrauch ist um das dreifache gestiegen.
Die Putzfrau hat jetzt oder bekommen Desinfektionsmittel zu verwenden, damit die anderen sich nicht anstecken.
Was macht ihr, wenn ihr erkältet seit?
Meine Oma hat z. B. immer Zwiebeln mit Zucker angesetzt und den entstanden Saft uns als Hustensaft gegeben.
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