Magazin / Lifestyle

Ich bin eher der Winterläufer, also gab's bei mir da keine Pause. Laufe quasi das Jahr hindurch, egal ob Sommer oder Winter :-)
 

Bis vor kurzem hab ich das mit dem laufen eher seltener gemacht. Weil es so kalt war. Das wollte ich mir echt nicht antun. Bis dahin war der crosstrainer für zuhaus mein fitness-werkzeug.


Wie wars bei euch im Winter? habt ihr gefroren oder euch wie ne heim alternative gesucht?
 

.
 

Hey Tausi -
na super - endlich hast du ´s gepackt! Willkommen bei den begeisterten Lauf -Freaks!
Mach weiter so - bald läufst du vielleicht bis zu mir, oder wir treffen uns auf halben Weg ;-)
auf´n Proseggo (aber dann lassen wir uns abholen)
lg
Lilli
 

Hallöchen!

Muss mich jetzt doch mal melden. Hättte ja nie gedacht, dass ich hier in diesem Fred mich jemals blicken lasse. Iiiiiich und laufen, ja niiiiieeee. *kicher*

Jetzt walke ich seid etwa 2 Monaten regelmäßig, mindestens 3x wöchentlich für 1 -1,5 Stunden. Seit einer Woche mit Kombination aus Walken und Joggen, da mir das Walken allein nicht mehr genügt.

Bevorzugt laufe ich am WE noch vor dem Frühstück. Das geht richtig an die Substanz und ich fühle mich dann richtig schön ausgepowert.

Morgen ist es wieder so weit.

Liebe Grüße
Tausendsassa
 

Ich war gestern nach langer Pause nochmal im Park eine Runde joggen (ca. 60 Minuten), wow habe ich heute Muskelkater! Ich glaube, ich sollte das erst mal wieder etwas langsamer angehen :D Geht ihr eigentlich alleine laufen oder habt ihr einen Lauftreff? Also trotz guten Wetters habe ich alleine doch manchmal Motivationsprobleme, vor allem wenn alle anderen um einen herum nur faul auf der Wiese liegen oder auch noch grillen dabei ;)
 

Hallo ihr lieben und fleißigen Läuferinen!
Jetzt gehts aber voll los mit dem Joggen, Walken , Laufen, oder? Endlich ist der Schnee weg, das Wetter schön, die Böden trocken - das Wochenende steht vor der Tür - was wollen wir noch mehr!
Ich wünsche allen viel Spaß und finde:
ES IST SO RICHTIG SUPER SICH MAL WIEDER IM FREIEN ZU BEWEGEN!!!
lg
Lilly
 
Letzte Änderung: 31.03.11, 11:55

Heute starte ich zum ersten Frühlingslauf nach witterungs- und erkältungsbedingter Ruhezeit, mal schauen wie es wird. Freu mich schon.
 

Ich würde auch gerne wieder Walken gehen, aber dass wird bei uns noch Wochen dauern, bis das möglich ist. Die Wege sind entweder noch total vereist oder matschig und an der Haupstraße kann und möchte ich nicht heralufen. Da muss man aufpassen, dass man nicht über den Haufen gefahren wird! Freue mich schon darauf, wenn es wieder wärmer und trockener wird.

Meine Strecke, die ich immer Walke sind rund 6 km. Davon einmal 2 km bei 75 % Steigung an einem Berg und ca. 1 km 70 % Steigung. Das Ganze schaffe ich in gut 45 Min.
 

Hi, ich habe eine Achillissehnen Entzündung und laufe mit Siliconeeinlagen. Das geht sehr gut, der Fuß liegt ein bisschen höher und die Ferse hat mehr Dämpfung. Ich glaube, dass ist Gewöhnung, die ersten Male wird es ungewohnt sein, das gibt sich.
 

Es ist echt toll, bei so milden Temperaturen und ohne Schnee zu laufen. Vorausgesetzt die Beine machen mit. Seit einiger Zeit muss ich ständig wegen von Schmerzen im rechten Knie vorzeitig abbrechen. Wenn ich mal 3km schaffe ist das zzt. schon echt viel ... Der Arzt sagte mir gestern, ich hätte eine Fehlstellung (ok, nicht so neu) und hat mir Einlagen für meine Laufschuhe verschrieben. Die soll ich für ca. 6 Monate beim Laufen verwenden und dann sollte das Problem behoben sein. Ich hoffe natürlich, dass die Fehlstellung die Ursache ist .. Ist jemand von euch schon mal mit solchen Einlagen gelaufen? Ich stellt mir das irgendwie hinderlich vor.
 

Hallo!
Ja cool ! Ich war am Sonntag auch nach langer (erkältungs- und witterungsbedingter) Zeit mal wieder draußen beim Laufen. Es war ein Traum: Bei ca. 5 Grad+ und Sonnenschein, kam ich mir vor wie im Frühling!
Hab mir noch gedacht: Ich bräuchte für heuer keinen Schnee mehr - und Pustekuchen: Schon schneits heut wieder - igitt!
Na ja muss ich halt doch noch ´ne zeitlang auf´s Laufband - besser als gar nichts...
Grüße
Lilly
 

Ich habe mich auch wieder nach einer längeren kniebedingten Pause aufgerappelt und laufe 2 x in der Woche nachmittags im Wald und 2 x die Woche abends an der Straße /Felder entlang. Ist schon ganz schön anstrengend nach einer so langen Pause, aber wir wissen ja alle, wofür wir es machen, nicht wahr.

Ich wünsche allen frohes Druchhalten!
 

Hi alle zusammen, ich war Samstag das erste Mal wieder, super...träum...Wenn die Wege so vereist sind, laufe ich nicht, das ist mir zu gefährlich. Ansonsten laufe ich das ganze Jahr draussen. Die letzten 4 Wochen musste ich mich mit dem Crosswalker und tausend Serien wie The Closer und Life begnügen. Gruß
 

He Lilli und alle strammen Läuferinnen! :-)

ICH lauf auch noch draußen - gestern z. B. war ich wieder. Schön war's! Ich würde Wind & Wetter (härtet ab! ;-) nicht tauschen gegen die stickige Fernsehluft *gacker*!

Viel Spaß weiterhin wünscht Euch Eucher Bötli! :-)
 

hallo Lilly, schön, dass du jetzt Besitzerin eines Laufbandes bist. Ist bestimmt genauso langweilig, wie auf dem Crosstrainer, wenn ich dazu keinen TV hätte würde ich umkommen vor Langeweile.
Wir waren am Dienstag mal laufen, war schönes Wetter, STraßen ohne Schnee und Eis (Hauptstraße, die anderen Straßen waren noch recht glatt), nicht zu kalt. es war einfach herrlich, vor allem weil man bei dem Temperaturen nicht so schwitzt.
 

Hallo ihr Lieben!
Erst mal ein gutes neues Jahr an Alle!
Läuft, joggt oder walkt eigentlich noch jemand draußen?
Hab zu Weihnachten tatsächlich mein Laufband bekommen!
Natürlich ist es kein Vergleich zu draußen...
Na ja - ganz ehrlich: Es ist bocklangweilig auf ´nem Laufband zu laufen! Macht aber fast nix: Mit Radio, MP3-Player oder Fernsehen lässt es sich ganz gut überstehen, und so erhalt ich mir wenigstens meine Kontition über den Winter...
Aber sobald es geht, bin ich wieder in der freien Natur unterwegs!!!

lg an alle fleißigen Läuferinnen!
Eure derzeit Laufband-Lilly
 
Letzte Änderung: 04.01.11, 10:37

Hallo Liliane,

nein, finde ich auch nicht. Die Romantik könnt Ihr ja nachholen, wenn Du vom Laufband runtergestiegen und geduscht bist.....;-)

Nein, aber im Ernst, ich finde die Idee gut. Mein Mann ist immer froh über Wünsche von mir, weil einem irgendwann auch die Ideen ausgehen.

OISEN
 

Nein, gar nicht. Wenn Du es Dir wünschst und es nutzt, ist es total iO.
 

findet ihr es extrem unromantisch, sich ein Laufband vom Liebsten zu Weihnachten schenken zu lassen???
;-)
 

Uiiii Eto, da hatte ich doch glatt übersehen, dass es schon nach Mitternacht ist! Aber man weiß ja nie, gell - da hast Du Recht! *kicher*
 

Bötli, da hast Du mich gerade ins Grübeln gebracht, wo Du heute schon den Sonnenuntergang gesehen hast. Aber dann sah ich, wann Du den BEitrag geschrieben hast - jetzt ist's klar *grins*.
 

Bin heute im Winterwald gelaufen und wurde noch Zeuge eines wunderschönen Sonnenuntergangs - das tat richtig gut! :-)
 

Hallo Lilli,
dass Dir die Entscheidung schwer fällt, kann ich sehr gut verstehen. Ich bin auch kein Fan von Fitnessstudios, schätze aber andererseits die Vielfalt der Angebote ... hm, jetzt habe ich Dir wohl auch nicht wirklich weitergeholfen, gell! *lach*
Ich bin eh ein Freiluftfanatiker und laufe bei Wind und Wetter in der Natur!

Oisen, ganz lieben Dank dafür, dass Du Dich mit mir freust. Jaaaaaa, ich laufe auch im Schnee - ich liiiieeebeee es! Aber da ich keine Runden laufe, darf ich immer neue Fußstapfen treten *lach*!

Viel Spaß, wo immer Ihr auch lauft! :-)
 

Danke Oisen, für die Laufband- Tips. Ich weiß so recht nicht, was ich machen soll... es ist teuer und sicher bocklangweilig auf ´nem Band zu Laufen , aber wohl besser als gar nicht - denn raus geh ich nicht, das sehe ich heute: Es hat geschneit, jetzt nieselts und alles ist total matschig und rutschig und bis ich vom Büro heimkomm ist es auch noch Dunkel - das bring ich einfach nicht...
So ein Studio- Fan bin ich auch nicht, obwohl´s sicher manchmal nett wär. Allerdings auch keine günstigere Alternative, bei 50€ Monatsbeitrag...
na ja mal sehen...
@ Fischerboot: Dann viel Spaß bei deinem ersten Lauf!!!
 

Hallo Fischerboot,

das sind doch gute Nachrichten. Du kannst wieder joggen gehen und.... Du freust Dich!!!

Dann wirst Du ja sicherlich auch bald im Schnee laufen. Ich hatte heute früh die ersten Flocken und werde mir dann doch so langsam, eine dickere Hose (- 1 Grad) anziehen. Vor allem, das ist total genial, laufe ich ja Runden. D. h, dass wenn ich im Schnee laufe, ich dann in der nächsten Runde an meinen Fußabdrücken "vorbeikomme".. das hat schon was.

Dann wünsche ich Dir mal weiterhin viel Spaß!!!

OISEN
 

Dann darfst Du ja nur an der Leine laufen, damit Du nicht wilderst ;-))
 

Jaaaaaaaaaaa Eti, ich bin wie ein Jagdhund *gacker* - und pass auf mich auf, versprochen!

stupsie, nicht traurig sein - es wird noch viele Tage geben, an denen Du laufen kannst. Wenns nicht so dolle regnet, dann könntest Du ja trotzdem laufen, hm?
 

Ich bin traurig, wollte heute laufen, aber es regnet den ganzen Tag.
 

Oh fein - dann kehrt hoffentlich langsam wieder die Normalität bei Dir ein... Wenn Du Dich auslaufen kannst, dann bist Du doch direkt ein anderer Mensch, gell ;-)) Trotzdem: pass auf Dich auf - und halt die Ohren steif.